Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 128,27g | Prot: 93,74g | Hh: 52,31g.
Aamiainen: Lapin Liha Kylmäsavustettu Pororouhe, Keitetty Kananmuna. Lounas: Görans Kebab . Välipalat/Muut: Arla Voi Voi, Vähälaktoosinen, Urtekram Maapähkinävoi, Kuusamon Savupaimenpoika, Ryvita Dark Rye, Fast Sports Nutrition Super Malto. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - japolarhe
|