Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2242 kcal
|
Rasva: 153,38g | Prot: 95,51g | Hh: 115,12g.
Aamiainen: Fast Sports Nutrition Sports Drink. Päivällinen: Arla Voi Voi, Vähälaktoosinen, Urtekram Maapähkinävoi, Ryvita Multigrain, Oivariini Vähemmän Suolaa, Go Tan Ramen Noodles , Pirkka Kuohukerma, Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty). Välipalat/Muut: Rainbow Pekonisuikaleet, Auran Sriracha Burger Kastike, Teho Sport Palautusjuoma Banaani-Suklaa . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - japolarhe
|