Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 50,92g | Prot: 37,22g | Hh: 79,10g.
Aamiainen: Avokado, Maitokahvi, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Ohut Kauraherkku. Lounas: Maitokahvi, Savustettu Lohi, Perunasalaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Pouttu Palvikinkku, Oivariini Oivariini, Maitokahvi, Oululainen Reissumies, Paistettu Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|