Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 104,35g | Prot: 103,25g | Hh: 48,42g.
Lounas: Risetti Pellavansiemenrouhe, Rainbow Pekonisuikaleet, Auran Sriracha Burger Kastike, Pirkka Cosmopolitan Rapea ja Makea Salaatti. Päivällinen: Auran Sriracha Burger Kastike, Arla Voi Voi, Vähälaktoosinen, Pirkka Cosmopolitan Rapea ja Makea Salaatti, Kypsennetty Lohi. Välipalat/Muut: Dexal Sportsdrink +Magnesium Lempn-Lime Annospussi, Paladin Gouda Juusto, Ryvita Multigrain, Arla Voi Voi, Vähälaktoosinen, Gainomax Lean Recovery Drink Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - japolarhe
|