Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 31,00g | Prot: 112,65g | Hh: 34,20g.
Aamiainen: Ehrmann Rahka. Lounas: Bergmann Naudan Jauheliha 10%. Päivällinen: Isokari Savulohifileepala. Välipalat/Muut: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|