Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 172,09g | Prot: 71,15g | Hh: 42,90g.
Aamiainen: Kananmuna, Rainbow Cheddar Sulatejuustoviipaleet, Rainbow Katkarapu, Cocovi MCT-Öljy. Lounas: Auran Chilimajoneesi, GoGreen Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Exotic Snacks Pinjansiemenet , Elixi Pellavansiemenöljy, Pirkka Paahdettu Sipulirouhe, Pirkka Cosmopolitan Rapea ja Makea Salaatti, Snellman Smokey Rub Grillipekoni. Päivällinen: Valio Oltermanni Vähemmän Suolaa, Ryvita Multigrain, Arla Voi Voi, Vähälaktoosinen, HK Herkku Maksamakkara. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - japolarhe
|