Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 103,27g | Prot: 52,35g | Hh: 16,62g.
Aamiainen: Valio Oltermanni Vähemmän Suolaa, Ryvita Multigrain, Oivariini Vähemmän Suolaa, HK Herkku Maksamakkara. Lounas: Rainbow Pekoni, Auran Sriracha Burger Kastike. Päivällinen: Rainbow Cheddar, Kananmuna, Ryvita Multigrain, HK Herkku Maksamakkara, Oivariini Vähemmän Suolaa. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni Vähemmän Suolaa. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - japolarhe
|