Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
1775 kcal
|
Rasva: 59,40g | Prot: 85,14g | Hh: 213,71g.
Aamiainen: Snellman Tosi Murea Korppukalkkuna, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Salonen Ruisnappi, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Banaanit. Lounas: Amarillo Crispy Chicken Burger. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|