|
Viikonloppu otettiin hieman rennommin syömisen suhteen , piffii ja nepalilaista.. Eilen ei salaatit lohella meinannut tippuu alas ollenkaan, siel ne odottaa töissä tänään. Ihan kiva kilon alastulo , :)
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 42,03g | Prot: 56,09g | Hh: 58,48g.
Aamiainen: Skyr Kuningatar. Lounas: Lämminsavulohi, Oliivit (Vihreä), Kirsikkatomaatit, Porkkanaraaste. Päivällinen: Kotimaista Keittojuurekset, Kotimaista Naudanjauheliha 17%. Välipalat/Muut: Vaasan Ruispalat Rustiikki, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|