|
Kun luovuin autosta ja aloin kävelemään asemalle päivisin 1-2 km,, niin tuntuu että unen laatu parni selävästi👍vähemmän katkonaista. Toivottavasti painokin kääntyy laskuun.
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|