Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2019
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 60,65g | Prot: 35,44g | Hh: 2,99g.
Aamiainen: Puhdistamo MCT-Öljy. Lounas: Valio Luomuvoi, Valio Aurajuusto, Kananmuna. Päivällinen: Auran Sinihomejuusto, Egg. Välipalat/Muut: Green Olives, Mozzarella Cheese (Whole Milk) . lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peppiina_80
|