|
Viime päivät ollu niin stressaavia että en ole saanut syötyä niin paljon kun pitäisi. Stressi vie multa aina ruokahalun.
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 64,93g | Prot: 62,27g | Hh: 203,27g.
Aamiainen: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Sokeri, Maitokahvi. Lounas: Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Valio Maustamaton Raejuusto, Pirkka Lasagne. Päivällinen: Pirkka Mansikkahillo, Pirkka Vadelmahillo, Lätty. Välipalat/Muut: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Mansikkajogurtti, Oivariini Herkku, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Fazer Dumle Suklaalevy, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|