|
Kävin eilen inbodyssa ja tuloksena se, että siinä missä rasvaprosentti on kyllä noussut 4 prosenttiyksikköä, lihasmassa on päässyt takas sille tasolle missä oli silloin kun olin noin 58 kiloinen. Eli sinänsä parempi tilanne, nyt pitäis saaja se 5kg taas pois rasvaa lihasta pudottamatta.. salille mars!
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|