|
Vaaka ollut rikki ja herkuttelut kostautuneet painon nousuna. Nyt tsemppi!! Alle 10 vko juhannukseen :D
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 83,07g | Prot: 58,61g | Hh: 206,15g.
Aamiainen: Pirkka Kauramaito, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Violife Cheddar, Fazer Puikula Kaura, Pirkka Luomu Päärynäsose, Vesi, Alpro Go On Maustamaton. Lounas: Oliiviöljy, HK Samirin Falafel Kasvispyörykät, Pakastetut Kasvikset. Välipalat/Muut: Cashewpähkinät, Banaanit, Nestlé Cheerios Monivilja. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|