Päiväkirja - Inkeri1, 22 heinä 19

Miten palkitsette itsenne kun olette saavuttaneet osatavoitteen? Minulla 2. osatavoite 1,5kg päässä ja mietin miten palkitsen itseni hyvästä työstä ja saavutuksesta.
81,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.    Vielä jäljellä: 3,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

22 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Koru on aina paikallaan!  
22 heinä 19 jäseneltä: ritulissu
Ostin itselleni uusia vaatteita palkinnoksi 😊 
22 heinä 19 jäseneltä: laurazki
Kiva. Sellainen tuleekin ihan kakkosena tärkeysjärjestyksessä!  
22 heinä 19 jäseneltä: ritulissu
Samaa olen miettinyt, mutta en ole keksinyt. Saavutin itse ensimmäisen ja tärkeimmän välitavoitteeni, BMI= normaalipaino. Ennen olisin palkinnut itseni isolla irtokarkkipussilla ja kebabpitsalla, mutta nyt jätin väliin kun paino olisi pompannut heti kilolla takaisin ylöspäin. 🙄 Eikä ole tervettä muutenkaan tuo ruualla palkitseminen. Jäi vähän ontto olo, kun peilikuvastakaan en tahdo oikein nähdä eroa entiseen. Paino onkin jäänyt nyt tähän junnaamaan, kun motivaatio tippui sadasta nollaan, vaikka luulisi että olisi käynyt toisinpäin.  
22 heinä 19 jäseneltä: perunankuori
Reilu kymppi on sulanut ja nythän kaikki vaatteet on isoja, eli pakko palkita uusilla vaatteilla.  
22 heinä 19 jäseneltä: irmaelina
Jos tykkäät tatuoinneista niin sellanen, kampaaja, hieronta hmm nuo nyt äkkiseltään tuli mieleen 💟 
22 heinä 19 jäseneltä: viikateakka
Ostin bikinit itselleni kun pääsin lopulliseen tavoitteeseeni 👙 Nyt niillä kelpaa paistatella hellepäivää.  
22 heinä 19 jäseneltä: Hansuska
Hyviä vinkkejä. Onneksi vielä aikaa miettiä mikä se mun juttu olisi. 1. tavoite meni niin etten mitään hommannut enkä mitenkään muutenkaan sitä juhlistanut kun en osannut päättää mitä haluan. 2. tavoite on kuitenkin melkein 10kg urakka ja pitkäkestoista työtä, ennenkaikkea uuden elämäntavan opettelua ja se ei tapahdu yhdessä yössä.  
22 heinä 19 jäseneltä: Inkeri1
Oon suunnitellut tatuoinnit -30kg kunniaksi, toinen kun pääsen seiska alkuiseen ja kolmas kun pääsen tavoite painoon 😁 
23 heinä 19 jäseneltä: LadyLazarus82
Kun pääsin normaalipainoon, olin niin tyytyväinen ja helpottunut, että siinä ei muita palkintoja tarvittu. Lupasin itselleni hyvän lounaan joka päivä. Kun pääsin tähän ihannepainooni, hommasin parit kunnon rintsikat ja nyt hakusessa "ikuinen" mekko, joka saa olla kalliimpikin. Ja palkitsen itseni lähes joka päivä syömällä tosi hyvin.  
24 heinä 19 jäseneltä: täti omena
Oma olo on paras palkkio 
24 heinä 19 jäseneltä: Karoline.mäke
Just niin Karoline💕 
24 heinä 19 jäseneltä: ritulissu
Uusia vaatteita oon aika monia ostanu aina ku joku rajapyykki ylitetty ja kaks tatskaaki oon ottanu. 😄 
31 heinä 19 jäseneltä: Hobbitti

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Inkeri1


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.