Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 70,94g | Prot: 71,13g | Hh: 120,72g.
Aamiainen: Rainbow Kylmäsavustettu Kirjolohifilee, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Päivällinen: Felix Ketsuppi, Valio Oltermanni 17%, Saarioinen Vegemakaronilaatikko. Välipalat/Muut: Mandariini, Arla Apetina Feta 20%. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|