|
Nyt alkoikin tsemppi ei vasta tammikuussa :D
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 90,68g | Prot: 111,37g | Hh: 170,11g.
Aamiainen: Rainbow Valkosipuli ja Yrtit Tuorejuusto, Alesto Pähkinäsekoitus, Leipäaitta 100% Kauraleipä, Milbona Soya Drink Unsweetened, Pakkasmarja Mansikka, Alpro Go on Vanilla. Lounas: Milbona Soya Drink Unsweetened, Alesto Pähkinäsekoitus, Kurkku, Nixe Makrillifileet Tomaattikastikkeessa. Päivällinen: Bon Vegan Soijasuikaleet, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Parsakaali, Rainbow Oliiviöljy. Välipalat/Muut: Mansikat, Alesto Pähkinäsekoitus, Alpro Go on Vanilla, Bon Vegan Soijasuikaleet. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|