Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1347 kcal
|
Rasva: 44,78g | Prot: 93,00g | Hh: 134,47g.
Aamiainen: Nutrilett Mansikkapirtelö . Lounas: Lohikeitto, Rasvaton Maito, Paprika (Keltainen), Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Philadelphia Original, Oululainen Reissumies. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|