Päiväkirja - kipsula, 19 maalis 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
86,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.    Vielä jäljellä: 6,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
1347 kcal Rasva: 44,78g | Prot: 93,00g | Hh: 134,47g.   Aamiainen: Nutrilett Mansikkapirtelö . Lounas:  Lohikeitto,  Rasvaton Maito,  Paprika (Keltainen), Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Philadelphia Original, Oululainen Reissumies. lisää...
1851 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kipsula


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.