Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 31,58g | Prot: 47,72g | Hh: 244,40g.
Aamiainen: Kaslink Aito Kaurajuoma, Banaanit, Alpro Mango, Pakkasmarja Puolukka, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Alpro More Fruit Mango, Sevan Hummus Original, Vaasan Ruispalat Jälkiuuni, Omenat, Kurkku, Hoviruoka Mustapapupihvit, Apetit Tuorekset Lehtikaali-Kasviswok. Päivällinen: Exotic Snacks Härkäpavut Paahdetut ja Suolatut, Vaasan Ruispalat Jälkiuuni, Sevan Hummus Original, Kirsikkatomaatit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Banaanit, Myllärin Paratiisi Mysli, Kurkku. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|