Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 42,73g | Prot: 65,59g | Hh: 172,68g.
Aamiainen: Alpro Mango, Finax Psyllium, Banaanit, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Elovena Pikapuuro Luomu Kaura, Kurkku, Omenat, Kirsikkatomaatit, Yosa Kaurapala Yrtit. Päivällinen: Exotic Snacks Härkäpavut Paahdetut ja Suolatut, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Sevan Hummus Original, Felix Luomu Maustekurkku, Apetit Mustapapupihvi, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kiinankaali, Kaali. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|