Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 61,94g | Prot: 62,54g | Hh: 200,21g.
Aamiainen: Valio Eila Maustamaton Jogurtti, Elovena Puuro, Maitokahvi. Lounas: Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Avokado, Kanafilee, Pirkka Kookosmaito, Rainbow Jasmiini Riisi. Päivällinen: Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Blå Band Lämmin Kuppi Tomaatti Vuohenjuusto, Mandariini, Pirkka Karpalomehu, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Mysli. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|