|
Viihteellä käynti vloppuna ja siihen seuraavan päivän mässyt. Noh menee nesteitä tiputellessa tämä viikko. 😁👀🤯
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 104,60g | Hh: 202,38g.
Aamiainen: Milbona Maustamaton Maitorahka, Marjat, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lounas: Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Pakastetut Kasvikset, Bataatti (Kuoreton, Keitetty). Päivällinen: Kinkkuleikkeet, Valio Arki Juusto , Ruisleipä, Tonnikalakastike, Barilla Täysjyväpasta. Välipalat/Muut: Suolakurkut, Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Oivariini Normaalisuolainen, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Kevyt Maito, Crownfield Bio Muesli Multigrain & Seeds, Marjat, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Se on elämää. Itsekin juhlin perjantaina miehen synttäreitä ja vaikka lauantaina palasin jo normaaliin niin paino nousi sen 700g. Nyt taas alas päin 😊
02 helmi 21 jäseneltä: böbble
|
02 helmi 21 jäseneltä: marjoanneli16
|
Putoaa paremmin paino kun välillä kaloreita on enemmän. Hehe 😂
02 helmi 21 jäseneltä: 75pp
|
Tottakai se paino putoaa nopeasti kun tuli nopeasti, siksi hehe ylhäällä.
02 helmi 21 jäseneltä: 75pp
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marjoanneli16
|