Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 36,96g | Prot: 61,37g | Hh: 51,39g.
Aamiainen: Cashewpähkinät, Milbona Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Lounas: Rainbow Tonnikalaa Valkosipuli, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. Päivällinen: Makkarakeitto. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taru.annala
|