|
Jes! Vihdoin kymppi rikki! 🥳
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 30,41g | Prot: 92,16g | Hh: 173,20g.
Aamiainen: Cashewpähkinät, Milbona Raejuusto, Chiquita Banaani, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Lounas: Cashewpähkinät, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Atria Vuolu Kanafilee. Päivällinen: Myllyn Paras Spagetti, Kania Spagettikastike. Välipalat/Muut: Cashewpähkinät, Mandariini, Chiquita Banaani, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taru.annala
|