Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 30,42g | Prot: 79,45g | Hh: 92,02g.
Aamiainen: Rainbow Neljän Viljan Puuro, Chiquita Banaani, Cashewpähkinät, Milbona Raejuusto. Lounas: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Kariniemen Kananpojan Rintaleike. Päivällinen: Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Blå Band Spagettikastike. Välipalat/Muut: Cashewpähkinät, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taru.annala
|