Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 52,76g | Prot: 58,49g | Hh: 165,84g.
Aamiainen: Maitokahvi, Elovena Puuro, Mansikat, Pakkasmarja Mustikka, Valio Eila Maustamaton Jogurtti. Lounas: Avokado, Rainbow Jasmiini Riisi, Tomaatit, Kasviswokki, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Kookosmaito. Päivällinen: Kanakastike. Välipalat/Muut: Naan. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|