Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 42,45g | Prot: 38,67g | Hh: 245,72g.
Aamiainen: Nektariinit, Mansikat, Pensasmustikka, Nalle Pika Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna. Lounas: Pirkka Vegenakki, Keiju Auringonkukkaöljy, Herkkusieni, Paprika (Punainen), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Sipulit, Porkkanat, Parsakaali, Paprika (Punainen), Tomaatit, Kurkku. Päivällinen: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Linkosuo Varrasleipä, Nongshim Shin Ramyun. Välipalat/Muut: Banaanit, Froosh Smoothie Blueberry & Raspberry, Vesimeloni, Ananas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|