|
Syytän koulun alkua. Ilmaisia lounaita ei todellakaan ole.
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 71,65g | Hh: 125,63g.
Aamiainen: Valio Arki Juusto, Pirkka Gluteeniton Paahtoleipä, Rainbow Margariini 60, Oatly Kauramaito, Kahvi. Lounas: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), X-Tra Maustamaton Maitorahka, Oatly Kauramaito, Kahvi. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Pirkka Gluteeniton Paahtoleipä, Rainbow Margariini 60. Välipalat/Muut: Kingis Jäätelö. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Kannattaa tehdä ryhti liike ja asiaa ei auta, jos muita syyttelee.
Mukavaa opiskelua ja tsemppiä!
04 syys 21 jäseneltä: ännäss
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|