Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 79,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 17,91g | Prot: 71,78g | Hh: 67,58g.
Aamiainen: Mustikka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Cashewpähkinät, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Lounas: Cashewpähkinät, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Atria Vuolu Kanafilee. Välipalat/Muut: Mansikat, Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Cashewpähkinät. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
 Kommentit
En kyllä tiedä miten tämä on hypänny vuoden takaseen painoon😅
28 joulu 21 jäseneltä: taru.annala
|
Ja kaikkien pudotetut kilot näkyy lb merkintänä😅 mitä tälle on tapahtunu🤭
28 joulu 21 jäseneltä: taru.annala
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taru.annala
|