Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2600 kcal
|
Rasva: 32,22g | Prot: 59,14g | Hh: 145,47g.
Aamiainen: Kuohuviini, Maitokahvi, Pirkka Isot Katkaravut, Fazer Kaurapuikula, Keitetty Kananmuna. Lounas: Punaviini, Pirkka Isot Katkaravut, Fazer Kaurapuikula. Päivällinen: Viininlehtikääryle, Vaalea Leipä, Lounashetki Kanasalaatti . Välipalat/Muut: Punaviini, Frödinge Prinsessakakku, Valkoviini. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|