Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
495 kcal
|
Rasva: 9,85g | Prot: 30,19g | Hh: 64,78g.
Aamiainen: Porkkanat. Lounas: Blå Band Lämmin Kuppi Peruna-Purjo. Päivällinen: HK Kalkkunaleike, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Saarioinen Lihakeitto. Välipalat/Muut: Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti, HK Kalkkunaleike, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|