Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 16,69g | Prot: 36,11g | Hh: 49,33g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna. Lounas: Blå Band Lämmin Kuppi Lohi. Päivällinen: Saarioinen Kanakeitto Firenzeläisittäin. Välipalat/Muut: Jäävuorisalaatti, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Kirsikkatomaatit, HK Kalkkunaleike, HK Kalkkunaleike, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Champ Suomalainen Herkkusieni. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|