Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
497 kcal
|
Rasva: 16,80g | Prot: 36,67g | Hh: 49,77g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna. Lounas: HK Kalkkunaleike, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Blå Band Lämmin Kuppi Lohi. Päivällinen: Saarioinen Kanakeitto Firenzeläisittäin. Välipalat/Muut: Kirsikkatomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, HK Kalkkunaleike, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Herkkusieni. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|