Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 69,58g | Prot: 82,24g | Hh: 202,91g.
Aamiainen: Flora Kulta, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Mansikat, Passionhedelmä, Arla Protein Vanilja Rahka, Fazer Alku Kotipuutarha Mysli, Herkkutilan Parhaat Maasdam Viipaleet. Aamiaisen jälkeen: Keiju Margariini 70%, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Lounas: Lounashetki Texmex Kana Lämmin Salaatti. Päivällinen: Via Red Thai Curry. Iltapala: Flora Kulta, Herkkutilan Parhaat Maasdam Viipaleet, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Arla Protein Vanilja Rahka, Passionhedelmä, Mansikat, Fazer Alku Kotipuutarha Mysli. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|