Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 95,46g | Prot: 81,24g | Hh: 173,28g.
Aamiainen: Freetox Inner Angel Burn Babe Burn, Pakkasmarja Puolukka, Kurkku, Santun Seitan Vegvursti, X-Tra Maasdamer, Leipomo Rosten Siemen Rapeat Kaura & Auringonkukka. Lounas: Kara Kookosmaito, Quorn Fileet, Sienikastike, Herkkusieni, Basmatiriisi (Kypsennetty). Päivällinen: Findus Kanelipulla, X-Tra Maasdamer, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Mansikat, Pirkka Mangokuutiot, Chiquita Banaani, Freetox, Inner Angel Beautiful Forever, Alpro Mantelijuoma. Välipalat/Muut: Cashewpähkinät, Suklaakeksit (Pehmeät), Rainbow Mantelijuoma, Pirkka Choco Grande Manteli, Findus Kanelipulla. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|