Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
495 kcal
|
Rasva: 14,08g | Prot: 30,59g | Hh: 60,69g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna. Lounas: Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Blå Band Lämmin Kuppi Kantarelli. Päivällinen: Herkkusieni, Saarioinen Jauhelihakeitto. Välipalat/Muut: Kirsikkatomaatit, Kurkku, Jalopeno, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Kurkku. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|