Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 26,36g | Prot: 23,15g | Hh: 94,40g.
Aamiainen: Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Pestokastike, Selleri, Lidl Kaktusviikuna, Rainbow Miniluumutomaatti. Välipalat/Muut: Rainbow Miniluumutomaatti, Freshona Coktailkurkku Chili, Riitan Herkku Gluteeniton Puolukkajuustokakku, Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Fazer Aito Mango Kauragurtti, Sevan Hot'n.Spicy Hummus, Ruisnäkkileipä. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kevyempi minä
|