|
Ei se halua tosta tippua 😅
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 33,69g | Prot: 41,87g | Hh: 181,61g.
Aamiainen: Elovena Kaurapuuro, Kotimaista Mustikka, Valio Arki Raejuusto, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Vemondo Almond n. Sugars, Kahvi (Kofeiiniton). Lounas: Ketsuppi, Makaronilaatikko, Kotimaista Suomalainen Porkkana. Päivällinen: Pepsi Max Ginger, Pensasmustikka, Vadelmat, Ketsuppi, Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Pirkka Granaattiomenan Siemenet, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Elovena Pehmeä Kaurapatukka Karpalo, Vadelma ja Mustikka, Friggs Linssikakut Juusto, Pepsi Max Ginger, Nestle Lion Caramel Blond, Pirkka Appelsiini, Fazer Kaurainen Maissikakku Caramel, Innocent Super Smoothie Recharge. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kevyempi minä
|