Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 12,13g | Prot: 35,47g | Hh: 53,42g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna. Lounas: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Kurkku, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Blå Band Lämmin Kuppi Kana-Tandoori. Päivällinen: Saarioinen Lihakeitto, Champ Suomalainen Herkkusieni. Välipalat/Muut: Freshona Asparagus Spears, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Freshona Jalopenos. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|