|
Päivässä lähti kilo nesteitä :D
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 91,80g | Prot: 92,35g | Hh: 169,77g.
Aamiainen: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Freetox Inner Angel, Moon Balance, Pakkasmarja Luomu Marjasekoitus, Rainbow Mangokuutiot, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Pirkka Avokado, Rainbow Mantelijuoma, Valio Koskenlaskija Voimakas, Pirkka Gluteeniton Vaalea Leipä. Lounas: Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Kara Kookoskerma, Nice'n.Easy Edamame, Riisinuudelit (Kypsennetty). Päivällinen: Rainbow Lohifilee, Kara Kookoskerma, Parsakaali, Peruna. Välipalat/Muut: Rainbow Klementiini, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|