Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
501 kcal
|
Rasva: 15,28g | Prot: 33,77g | Hh: 51,36g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna. Lounas: Blå Band Lämmin Kuppi 10 Kasvista. Päivällinen: Champ Suomalainen Herkkusieni, Saarioinen Kanakeitto Firenzeläisittäin. Välipalat/Muut: Jalopeno, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Kurkku, AK Seafood Merilevävalmiste, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|