|
Kaikenlaista ollut, nyt tarvitaan taas muutama kilo pois
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 65,00g | Hh: 151,05g.
Aamiainen: Porkkanat, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Mandariini, Elovena Kaurahiutaleet. Lounas: Valio Nopea Nakkikastike, Peruna. Päivällinen: Knorr Lasagnette. Välipalat/Muut: Keiju 3 Öljyä, Porkkanat, Ryvita Näkkileipä , Rainbow Miniluumutomaatti, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Ruthin Leipomo Ruthin Ruis 100, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Porkkanat. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|