Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 41,54g | Prot: 41,71g | Hh: 148,53g.
Aamiainen: Kiivi, Nestlé Fitness Original, Valio Jogurtti Thaimaa. Lounas: Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Saarioinen Pekonigrillitassu, Saarioinen Kebakko. Välipalat/Muut: Cashewpähkinät, Appelsiinit. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|