Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 105,57g | Hh: 120,77g.
Aamiainen: Oreo Double Oreo, Kuivatut Karpalot, Cashewpähkinät, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Keitetty Kananmuna. Lounas: Rasvaton Maito, Uunikasvikset, Kanafilee. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Saarioinen Puolukkahillo, UniCafe Soija-Kaalilaatikko. Välipalat/Muut: Sushi, Rypsiöljy, Maissi, Pirkka Katkaravut. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|