Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
501 kcal
|
Rasva: 13,66g | Prot: 34,71g | Hh: 52,13g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna. Lounas: Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Blå Band Lämmin Kuppi Kantarelli. Päivällinen: AK Seafood Merilevävalmiste, Kurkku, Saarioinen Lihakeitto, Champ Suomalainen Herkkusieni. Välipalat/Muut: Jalopeno, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|