|
Nyt pakko alottaa viimein se tsemppi. Kokeilussa keto dr Berg ohjeilla
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2111 kcal
|
Rasva: 185,45g | Prot: 73,49g | Hh: 32,87g.
Aamiainen: Salaatti, X-Tra Maasdamer, Saksanpähkinät, Kotimaista Luomu Kananmuna. Lounas: X-Tra Avokado, Milbona Mozzarella, Borges Classic Oliiviöljy, Kurkku, Salaatti. Päivällinen: Kara Kookoskerma, Quorn Fileet, Pirkka Avokado, Salaatti, Salaatti. Välipalat/Muut: Pirkka Kookoshiutale, Risenta Mantelijauho, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Luomuvoi, Van Houten Kaakaojauhe. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|