Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 43,37g | Prot: 114,16g | Hh: 93,70g.
Aamiainen: Dovgan Kondensoitu Maito, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Kariniemi Kananpojan Paistijauheliha, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Päivällinen: Kiivi, Omenat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|