Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
118,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3305 kcal
|
Rasva: 165,80g | Prot: 292,01g | Hh: 143,94g.
Aamiainen: Keiju Rypsiöljy, Södergården Suomalainen Herukkasekoitus, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Puhdistamo Optimal Vege Proteiini Natural. Lounas: Puhdistamo Optimal Vege Proteiini Natural, Banaanit, Kasviswokki, Basmatiriisi (Kypsennetty), Kanafilee. Päivällinen: Kanansiipi. Välipalat/Muut: Puhdistamo Optimal Vege Proteiini Natural, Alesto Pähkinäsekoitus, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaalea Leipä, Keiju Keiju 3 Öljyä. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sir. William
|