Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 33,87g | Prot: 73,20g | Hh: 98,38g.
Aamiainen: Hunaja, Pähkinäsekoitukset, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Salaatti, Kotimaista Grilliin! Kanan Paistileike BBQ, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. Päivällinen: Rasvaton Maito, Star Nutrition Whey-80. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|