Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2818 kcal
|
Rasva: 88,44g | Prot: 109,41g | Hh: 390,72g.
Aamiainen: Saarioinen Omenahillo, Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi. Lounas: Fazer Sininen ja Valkoinen Suklaakonvehti, Maitokahvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Oltermanni 17%, Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Kuskus (Kypsennetty). Päivällinen: Leader Proteiinipatukka, Lidl Sulhaspiirakka, Select & Go Kana-Tacosalaatti. Välipalat/Muut: Rainbow Riisikakku, Valio Oltermanni 17%, Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Fazer Aarrearkku. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaijis000
|